La Lezione
Si svolge con il gruppo disposto in cerchio, dove i partecipanti imitano i movimenti del conduttore a ritmo di musica. Il corpo si esprime liberamente, fluisce l'energia vitale punto di partenza per lo sviluppo del lavoro e si libera la gioia. Sono interessati tutti gli ambiti: il movimento, la voce, il respiro, l'ascolto di sè e delle emozioni. Non serve saper ballare, recitare, cantare, non c'è un movimento perfetto, non ci sono gruppi di livelli diversi: esiste un unico gruppo che sperimenta la gioia, la ricchezza e la creatività del gesto. La lezione (sempre diversa) può articolarsi in tre momenti: riscaldamento, movimento espressivo, rilassamento.